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Rückenfit

Sanfte Kräftigung der Muskulatur, Koordinations-­ und Dehnungsübungen - Gesundheitskonzepte, die dir richtig gut tun – von der professionellen Betreuung, über spezielle Rückenprogramme bis zur Tiefenentspannung. Mit dem five Rücken- und Gelenkkonzept steht dir bei uns eine bahnbrechende Methode zur Prävention und Schmerzlinderung zur Verfügung. Wir testen deine Rückenmuskulatur und erkennen daraus Schwächen und mögliche Ursachen von Beschwerden. Mit einem abgestimmten Trainingsplan kannst du deine komplette Rumpfmuskulatur auf schonende Weise an medizinischen Trainingsgeräten kräftigen . Natürlich unter Anleitung unserer Rückenspezialisten.      ...

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06/07/2021
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straff und knackig

Egal, ob du lieber Kettlebells oder Hanteln schwingst, dich an Kraftstationen oder Kabelzügen hochkämpfst - hier findest du alles für dein intensives Kraft-, Ausdauer- und Functional-Training. Lass dich von unseren Trainern in Gruppenkursen auf der Trainingsfläche oder im Kursbereich motivieren Unsere neu geschaffene Area ist für alle, die Power und Spaß lieben. Ein intensives Training, das alles aus dir rausholt.  ...

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06/07/2021
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Kurse

Du willst dich auspowern, Kalorien verbrennen oder einfach entspannen? Mit BODYPUMP®, CXWORX®, ZUMBA®, FATBURNER, RÜCKENFITNESS, INDOORCYCLING und motivierenden Trainern wird jede Trainingsstunde zum Erlebnis. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – Wir haben den richtigen Kurs für dich. Du hast die Wahl aus über 20 Kursstunden pro Woche....

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06/07/2021
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Figur

Konzepte für alle, die auf dem Weg zu ihrer Wunschfigur sind. Egal ob du abnehmen, oder gezielt deinen Körper in Form bringen willst. Unser vielfältiges Figurprogramm – speziell für Abnehmen, Figurstraffung und-formung, sowie Verbesserung des Hautbildes führt zum gewünschten „besserwirken“-Effekt. Inklusive Figurcheck, individuelle Trainings- & Ernährungsplanung, Figurzirkel, Stoffwechselzirkel, Finyo Stoffwechselkur, Slim Belly & Slim Legs, Pilates, Fatburner, Bauch-Beine-Po-Kurse uvm....

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06/07/2021
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einfach stärker

Lerne die sportliche Dimension des Fitnesstrainings kennen! Das intensive Fitness-Programm sorgt für einen gezielten Muskelaufbau und eine optimale Fettverbrennung. Ideal für alle, die mehr Power im Alltag benötigen und ihren Körper in Bestform bringen wollen. ...

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06/07/2021
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Schnell fit

Ganzkörperfit - In 20 Minuten: Mit dem Zirkel-Konzept kannst du deinen Körper in Form bringen wie noch nie und ohne lästige Geräteeinstellung - einfach und sicher.  Mit einem auf dich abgestimmten chipkartengesteuerten Programm trainierst du Kraft und Ausdauer zugleich. Und das nicht nur zeitsparend, sondern auch extrem effektiv....

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06/07/2021
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