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RÜCKEN GESUND & BEWEGLICH STARKER PROBETRAINING VEREINBAREN

FEEL FREE

Alles ist ersetzbar, nur die Gesundheit nicht. Wer gesund und beweglich ist, genießt mehr Lebensqualität – bis ins hohe Alter. Schonende Kräftigung der Muskulatur und Koordinations- und Dehnungsübungen bringen deinen Körper in ein gesundes Gleichgewicht – ganz entspannt.

FIVE RÜCKEN- & GELENKKONZEPT

GESUND & BEWEGLICH

LEICHTE, MITTLERE ODER GAR STARKE RÜCKEN- ODER GELENKBESCHWERDEN?

MACH DEN FIVE MOVE

Mit dem five Rücken- & Gelenkkonzept steht dir bei uns eine bahnbrechende Methode zur Prävention und Schmerzlinderung zur Verfügung.

Wir testen deine Rückenmuskulatur und erkennen daraus Schwächen und Ursachen von Beschwerden. Mit deinem individuellen Trainingsplan kräftigst du deine Rumpfmuskulatur auf schonende Weise an medizinischen Trainingsgeräten.

Der „five“ Bewegungsparcour besteht aus 5 bis 8 Übungen, die für alle Altersgruppen und Leistungsstände gleichermaßen leicht durchführbar sind. Du benötigst dazu nur ca. 20 Minuten und wirst dabei von unseren qualifizierten Trainern betreut.

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Prävention und Reha

Ziel des Rehabilitationssportes ist es, den langfristigen Erfolg einer medizinischen Rehabilitation zu sichern. So sollen Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Belastbarkeit verbessert werden. Unsere Physiotherapeuten und gezielte Diagnostik unterstützen dich.

  • Medi Mouse: Das Messgerät zur computerunterstützten Darstellung von Form und Beweglichkeit der Wirbelsäule.
  • Back-Check: Zur Messung der Kraftfähigkeit der haltungsstabilisierenden Muskelgruppen.
  • Flex-Check: Computerunterstütze Darstellung von verkürzten Muskelgruppen.
  • Cardio Scan: Misst und berechnet Stressbelastungen gleichzeitig wird die Herzfunktion demonstriert.

Starte in unser Rückenkonzept – mit freundlicher Unterstützung deiner Krankenkasse (Rückenfit nach §20 Sozialgesetzbuch). Wir erfüllen alle Voraussetzungen.

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