LIEBLINGSKURSE
Für jeden das Richtige
Kursplan gültig ab 13.01.2025
Faszienfit
Faszientraining entspannt, regeneriert und macht beweglich. Insbesondere fördert es die Leistungssteigerung und Mobilität der Muskulatur und die Durchblutung der Haut.
Bauchpower
Problemzonen Training mit speziellen Übungen für die Bauch- Muskulatur sowie eine optimaler Fettverbrennung.
HIIT & Tone
Der optimale Kurs um im High-Intensity-Intervall Level die Fettverbrennung zu steigern, Deine Figur zu formen und zu Straffen.
All Body Workout
Kraft– und Ausdauertraining, Power-Workout für den ganzen Körper mit und ohne entsprechende Hilfsmittel.
Spinning
Gelenkschonendes Ausdauertraining auf unseren Indoorbikes.
Yoga
Beim Yoga werden Körper und Geist durch verschiedene Körperhaltungen, die in fließende Bewegungen übergehen, in Verbindung mit der richtigen Atemtechnik trainiert.
Rückenfit
Der Rückenkurs zum Aufbau der Rückenmuskulatur mit bis zu 100% Rückerstattung durch die Krankenkassen nach § 20 Abs. SGBV Primärprävention möglich.
Functionalfit
Funktionelles Ganzkörper – Intervalltraining das einfach und effizient alle Fitnesskomponenten vereint.
TRX
Schlingentraining mit dem eigenen Körpergewicht.
NICHT STAUNEN!
1 TAG LANG TESTEN
Du bist dir nicht sicher, ob das Training überhaupt zu dir passt? Kein Problem! Starte einfach deinen persönlichen Campus Test-Tag und probiere alles aus –kostenlos und unverbindlich.
